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「黑枸杞」?黑枸杞泡水喝的禁忌和有哪些功效

時間:2020-03-19 09:35:54 來源:魚美人

周二收到私信,有顧客問黑枸杞有什么功效,還有黑枸杞泡水喝的禁忌有哪些,請聽我細(xì)細(xì)道來。

一.功效

1.花青素的出現(xiàn)可以在此基礎(chǔ)上對這些癥狀進(jìn)行一個防治作用,保護(hù)人體細(xì)胞正常運(yùn)作,同時不受外界侵?jǐn)_,提高身體免疫力以及精氣神的一個效果。而紅枸杞的微量元素則較少,對人體健康來說,更偏向調(diào)理,提氣血的一個價值作用。

2.抗衰老是黑枸杞最主要的功效之一,大量的花青素能夠很好的抗氧化,消除人體自由基,具有顯著的抗衰老的作用。花青素能穿越血腦屏障,可保護(hù)腦神經(jīng)不被氧化,能穩(wěn)定腦組織功能,保護(hù)大腦不受有害化學(xué)物質(zhì)和毒素的傷害。食用黑枸杞中的花青素后,睡眠質(zhì)量能得到顯著提高。

3.花青素不但有著提高身體抵抗力的功效,而且還有利于促進(jìn)視網(wǎng)膜里面的視紫質(zhì)再次形成,避免視網(wǎng)膜剝離,從而達(dá)到保護(hù)視力的目的。

4.增強(qiáng)身體素質(zhì)水平,可以增強(qiáng)抗病能力,能夠有效的改善睡眠質(zhì)量,可以防治心血管疾病,還有一定的防癌效果。所以黑枸杞的養(yǎng)生功效會比枸杞的功效會更好。

二.泡水喝禁忌

1. 枸杞泡水的溫度要掌握好,黑枸杞是怕高溫的,第二個是黑枸杞的用量要掌握好,如果一次性泡的太多,喝完之后可能會上火,如果有時間泡的太少,喝完后會沒有任何效果!第三個并不是每個人都能夠喝黑枸杞的,像孕婦或者是哺乳期的人,最好不要喝黑枸杞。

2. 黑枸杞和枸杞是一樣的,也是一種中藥材,所以中藥材并不是吃得越多就會越好,在沖泡黑枸杞的時候,一定要控制好量,不要沖泡的太濃,也不能夠經(jīng)常大量的喝黑枸杞茶。如果過量的吃黑枸杞的話,很有可能會引起雙眼腫脹和疼痛。

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