大家愛吃芒果吧，現在挺新鮮的。今天，小美介紹下，芒果的作用，還有芒果的壞處。
1.降低膽固醇，芒果中含維生素C量高于一般水果，芒果葉中也有很高的維生素C含量，且具有即使加熱加工處理，其含量也不會消失的特點，常食芒果可以不斷補充體內維生素C的消耗，降低膽固醇、甘油三酯，有利于防治心血管疾病。
2.芒果有益胃、止嘔、止暈的功效，對于眩暈癥、美尼爾綜合征、高血壓眩暈、惡心嘔吐等均有療效。在古代，凡漂洋過海者，無不隨身攜帶一些芒果，以解暈船之癥。果肉或以芒果煎水進食，對抑制孕婦作嘔也有很好的效果。
3.芒果的糖類及維生素含量非常豐富，尤其維生素A原含量占水果之首位，具有明目的作用。
4.芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效，對咳嗽痰多氣喘等癥有輔助治療作用。
1. 氣虛、脾虛的人在選擇芒果這種冷性的水果時要特別謹慎，最好不要吃。氣虛，一般是指中氣不足，力氣弱的人或孩童，這些人一般臉色比較蒼白、體格瘦小、吃不下飯;而脾虛，是說消化系統比較差，腸蠕動慢。所以，越吃寒冷的水果，越會降低腸胃蠕動，使肌肉無力，芒果吃多了會因為消化不良而導致腹脹。因此，腸胃功能不好的老人和孩子，不太適合吃寒涼水果，如果真的很想吃，可以在午飯后、晚飯前，少吃。
2. 平時有風濕并皮膚過敏或內臟潰瘍、發炎的人不宜多吃芒果。
3. 雖然美味誘人，但芒果既有濕毒，含糖量又較高，所以強烈提醒糖尿病患者和皮膚病或腫瘤患者，不應該食用芒果。
4. 剛吃完飯之后是不能食用芒果的，更不能與辛辣的食物一起吃，不然就會導致人的皮膚發黃。而且食用芒果的量一旦過多會給腎臟增加負擔，所以一定要適量。
上面是「芒果」芒果的功效與壞處，注意這些有好處：www.zjxqjy.cn/news/baojianyangsheng/5750.html的所有內容，感謝你的瀏覽，請關注魚美人。
