自古希臘以來就開始使用干刷。然而，隨著時間的流逝，這種護膚療法似乎僅獲得越來越多的知名度-越來越多的名人發誓。但是干刷到底是什么，它應該成為您日常工作的一部分嗎?
這種治療方法聽起來很像：在干燥的皮膚上用硬毛刷輕輕刷一下，然后從外肢(腳和手)逐漸移向心臟。這可以作為水療護理的一部分-或在您自己的浴室中進行。
奉獻者聲稱，干刷牙有很多好處，包括去角質，改善循環和淋巴流動，縮小毛孔，減少脂肪團，對身體排毒和改善消化。合理的預期是干刷(例如任何形式的按摩)會導致角質層脫落和暫時性循環增加，但其他承諾沒有科學依據。(順便說一下，排毒是通過肝臟和腎臟進行的-而不是用刷子涂在皮膚上。)
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盡管許多人喜歡干刷并且可以很好地耐受干刷，但皮膚科醫生通常不會推薦或認為干刷對于皮膚或我們的健康是必要的。但這并不適合所有人。如果您有開放性傷口，敏感的皮膚，囊性痤瘡或鱗片狀的粉紅色皮疹(例如牛皮癬或濕疹)，請避免干洗，因為它可能會加劇炎癥，損害皮膚的屏障，造成細切或斷裂甚至疤痕。每當發生活躍的皮膚感染時，也應跳過干刷，否則您可能會有傳播細菌的風險。例子包括腳癬(由真菌或酵母菌引起的紅色，鱗屑性皮疹)，皮膚疣(由人乳頭瘤病毒或HPV引起)或細菌(可能以蜂蜜色結皮的形式出現，或丘疹樣的腫塊或膿皰) )。
干刷可以幫助去除毛發角化病-一種在上臂的小而粗糙的隆起的狀況-但它也可能導致皮膚細微的斷裂或撕裂。這就是為什么皮膚科醫生經常建議使用平滑乳液作為更好的選擇。尋找一種包含乳酸，乙醇酸或水楊酸的產品，例如CeraVe SA粗糙和凹凸不平皮膚霜，AmLactin乳液或Gold Bond粗糙和凹凸不平霜。
干刷可能對臉部過于粗糙或磨蝕;溫和的磨砂膏或化學去角質劑(例如含有乙醇酸的溶液或乳霜)是提亮膚色的更安全，更可靠的方法。
像其他任何事情一樣，節制是關鍵。太快或太頻繁地干刷(每周超過一兩次);實際上，每月一次或兩次對大多數人來說足夠了)可能導致干燥，發炎，細小劃痕或其他微小的皮膚傷害(皮膚科醫生稱之為微創傷) 。
但是，如果干刷似乎不會造成任何問題，并且能提供令人振奮的去角質功效，那么享受這種古老的趨勢就沒有什么害處。
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