LDL膽固醇會導致嚴重的健康問題。它往往會在您的動脈壁上積聚，吸引白血球并導致腫脹和發炎。還會形成斑塊。隨著這一過程的進行，斑塊可能會生長并阻塞血液流動。
當此斑塊內襯薄弱且破裂時，通常會發生心臟病發作或中風。中斷周圍形成的血塊可能會阻礙心臟或大腦的循環。
數字運算
您的醫生或提供者將通過血液檢查檢查您的膽固醇。有時，他們會要求您禁食12個小時，然后再抽血。不過，這并不總是必要的。
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該測試將測量您的總膽固醇，包括低密度脂蛋白;HDL-高密度脂蛋白(有時被稱為“好”種類);和甘油三酸酯，它們是您血液中的脂肪。您的醫生將對其進行研究，并與您一起討論所有數字對您的健康意味著什么。
控制壞膽固醇的好方法
生活方式的改變和藥物治療是控制LDL膽固醇的兩種關鍵方法。開始新的例行程序之前，請務必先咨詢您的醫生。從注冊營養師那里獲得建議也是一個好主意。
您應該采用的一些健康習慣包括閱讀食物標簽和選擇飽和脂肪含量較低的產品。吃瘦的家禽和魚類作為您的主要肉食來源。還要在盤子里加入許多水果，蔬菜和粗糧。保持活躍。適度的體育鍛煉應該足以幫助您減少體重。
如果您的醫生仍然發現您的LDL膽固醇仍然過高，他們可能會開他汀類藥物。有時，其他藥物也可以幫助您保持體內水平。
首先，必須認識到膽固醇是如何導致心臟病和中風的。開發新的行為模式-并擁有它們。進行更改時，請跟蹤您的水平。繼續與醫生討論您的進度和管理目標。
為什么高膽固醇仍然是一個問題
有很多事情可以使您的人數保持高位。一個人不愿意忍受膽固醇問題，不能進行必要的生活方式改變。另一個原因是您沒有按照處方服用藥物，或者如果發生副作用，則不與您的醫生一起尋找其他選擇。然后有一些事情，如進餐過多和運動不足。
家庭中膽固醇含量高
有時，無論您做什么工作或飲食健康如何，膽固醇都會高漲。家族性高膽固醇血癥或遺傳性高膽固醇就是這種情況。這很常見-大約每250個人中就有一個。
這種情況的發生是由于一個突變的基因在家庭中傳承下來的。它會導致您體內的LDL膽固醇數字猛增至平均水平的兩倍。好消息是醫生可以及早發現它。它甚至可以在出生或兒童早期被診斷出來。
盡管生活方式的改善，飲食的改善和運動的增加可能會有所幫助，但您可能仍需要藥物來降低血脂水平，以減少患心臟病的風險。
上面是「膽固醇」控制膽固醇的2個方法，在家也可以完成的相關內容。謝謝老鐵的閱讀，可以關注魚美人官網。
