爾叢香百合，一架粉長春，這是詩人陸游贊美它，今天來說下，百合的副作用與功效功效，希望對你有益。
1. 出現風寒咳嗽的情況，或者是存在體質虛寒的、脾胃不好的問題，那么就需要注意，應該是忌食百合的，否則可能是會對身體造成一定的危害，對我們健康是沒有什么好處的。而且如果我們大量的服用百合，這時候就會對肺、腎等器官造成一定的危害，還會影響到白細胞和血小板的合成，有些野生的百合還有毒性。
2. 注意是不是它的適宜人群，是否食用它會對體質有沖突，像風寒咳嗽，虛寒出血，脾胃不好的人群不要吃百合，而且還要注意食用上的量要適當，否則會導致肺腎的損害。
1. 百合潔白嬌艷，鮮品富含黏液質及維生素，對皮膚細胞新陳代謝有益，常食百合，有一定美容作用。百合美容養顏，清熱涼血。吃百合有止咳化痰的作用，而且含有的營養物質對于皮膚來說起到了很好的保健的作用和效果，還能控油美容護膚。
2. 百合含有多種生物堿能夠防癌治癌，能預防白細胞減少，能提高血細胞含量。能有效抑制放射性治療和化療后的細胞減少。百合具有增強人體免疫系統的功效，特別是對于預防腫瘤來說效果顯著，所以是很不錯的食物類型。
3. 百合中的蛋白質、氨基酸和多糖可提高人體的免疫力。服用百合水提取液，每日兩次，連續10天，能顯著增強機體活力、抑制2，4-二硝基氯苯所致遲發型過敏反應，同時外周血液白細胞數明顯增加。將百合多糖250微克/毫升與淋巴細胞共同培養，可顯著促進DNA和RNA的合成，同時淋巴細胞存活率也增加。
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