大家必須用美容美體護膚品嗎？答案是否定的，深圳美容院魚美人為你介紹與護膚產品無關的美容原則，并使用“內源性方法”幫助您重建健康美麗的肌膚。

第一點必須是早睡早起，熬夜是沒有前途的

判斷一個人健康水平的標準是該人的血液水平。睡眠是補充血液的最佳和最重要的方式，甚至比補品更重要。很多MM熬夜，事實上，它也是半夜的習慣延續（7--10分），無聊，玩游戲，讀小說，與人聊天等等，都不是必須完成，徒勞，被刪除！美女正在睡覺。

第二點是養成良好的習慣，這樣身體和心靈都能擺脫渾濁

超過100歲的人絕對有愛清潔的習慣。他們喜歡經常打掃房子，整齊地梳理頭發，更換衣服并快速洗滌......想一想，一個總是不那么干凈的渾濁的人。她的眼睛不渾？她的想法不是渾濁嗎？人們很困惑，它是完全陳舊的，如何吃好藥也沒用，很久以前，不僅破壞了環境和他人的心情，更是悲慘的是，他們的身體必須被毀掉。

第三，不要讓自己變得“冷漠”

冷是所有麻煩的根源。感冒的女性血液不足，腳冷，痛經。如果血液不光滑，臉部會長，身體的能量不會滋潤皮膚，皮膚也不會生氣。沒有血腥的臉+不平的臉，你能好看嗎？更令人恐懼的是，我們的生殖系統是最怕冷的。一旦我們的身體太冷，就會選擇長出更多的脂肪來保暖，肚臍下面會有脂肪。一旦血液足夠溫暖，這些脂肪就不是必需的，它們會自動耗盡。

第四點是多吃水果和蔬菜來補充身體容易吸收的水分

滋陰（不是純白水）：少吃辛辣，高鹽，油炸食品，食物溫度不冷或不熱，心情好，多吃豬蹄（只需燉，即使辣即可），魚糜（魚鱗），花香（即魚蟑螂），銀耳，雞軟骨，鯊魚鰭等。通常喝水，最好是蔬菜湯或茶，以使水更好地在體內。用餐結束后，仍需要光滑平滑，前后循環良好，真正滋養美容美體。

第五點25歲以后，開始補充雌激素

女人是雌性動物。當她在25歲時開始下坡時，體內的激素水平也下降了，狀態也無法繼續下去。因此，有必要補充溫和形式的食物中的一些雌激素。當我年輕的時候，我開始喝豆漿，不僅可以調節兩個方向的荷爾蒙，還可以預防未來的乳腺癌。我甚至可以延長月經周期，延緩更年期。