檸檬是一種成效多多的水果，即可有助消化，亦可協(xié)助身體排毒，并且還可安胎、防心血管疾病。那么下面就跟魚美人小編一起來了解一下吧！

1、吃檸檬果或喝檸檬汁，能夠化食、解酒，排毒。鮮檸檬泡水能減肥，瘦身疾速加快劑 。

2、鮮檸檬泡水能緩解傷風(fēng) 。

3、美白。

4、暢通清腸道
5、有排毒成效，最好加點蜂蜜或冰糖，要不太酸了

6、檸檬具備生津、止泄、祛暑、安胎、疏滯、健胃、止痛的成果，還能夠防心血管病。

7、喝檸檬水能夠解渴且沖淡想吃貨的愿望，因而可有用抑制不好的飲食，再加上一天統(tǒng)共15分鐘的運動，聽說美容美體效果會非常明顯。
方法如下：

 1kg水加上數(shù)片檸檬，置于冰箱里。此減肥法是逐日至少喝下三公升的檸檬水，不需獨特節(jié)食或不準零食，但必需不時增補檸檬水。

還有需搭配逐日15分鐘活動，不必繼續(xù)，不同時間段亦可，有助于排汗（掃除體內(nèi)有害物質(zhì)）。然而，凡事有利有弊，再好的方法用過火都有反作用。酸酸的檸檬多食傷胃，易影響消化功用。另有酸入肝，春天不宜多食，夏秋食用作用較好。