不論你是在家中，還是出門在外，美容美體魚美人小編整理這些放松身心的方法，只要加以利用，都會讓你得到放松。

美容美體魚美人分享放松小貼士1、全身放松，浸入色彩斑斕，芳香四溢的泡泡浴中，喚醒你所有的感覺。

美容美體魚美人分享放松小貼士2、將等量的按壓油和無味的清洗液相混合，倒入手中，將這種混合物涂在你的胳膊上，做一次迷你芳香療法按壓。

美容美體魚美人分享放松小貼士3、用薰衣草鹽刷擦洗身體，然后洗一個熱水澡，這會使你們肌膚柔嫩，睡眠充足。鹽會使水充滿芳香，油會使肌膚保持濕潤。

美容美體魚美人分享放松小貼士4、把熱水倒入碗內(nèi)，再放一點浴膠。把雙手浸入其中，手心要朝上，這時你會感覺體內(nèi)的壓力全部釋放了。

美容美體魚美人分享放松小貼士5、不要將鮮花放在餐桌上，要把它們放在化妝鏡旁，這樣早晨一起來，你就會感到精神振奮。

美容美體魚美人分享放松小貼士6、用一塊棉毛巾蘸上薄荷精化油，放入塑料袋里，一整天你都可以嗅到濃郁提神的香味。

美容美體魚美人分享放松小貼士7、勞累了一天之后，讓自己洗一個恢復(fù)精力的熱水澡：將兩湯匙的小蘇打，一杯浴鹽和十滴薰衣草精化油混在一起，放入充滿熱水的浴缸里。

美容美體魚美人分享放松小貼士8、隨時噴灑芳香療法的香氣，使自己緊張的神經(jīng)鎮(zhèn)定下來。

美容美體魚美人分享放松小貼士9、在辦公桌或手提袋內(nèi)放一個能夠增加水分的芳香療法面部按壓噴霧器，以便隨時給肌膚增加水分，保持精神舒暢。

美容美體魚美人分享放松小貼士10、使用芳香療法按壓膏輕揉太陽穴，在辦公桌前緩解壓力。

美容美體魚美人分享放松小貼士11、使用足部按壓法，讓自己的步伐輕快有力：在自己的手掌上滴幾滴帶檸檬香的滴液，兩手反復(fù)摩擦，然后沿足底進(jìn)行按壓。

美容美體魚美人分享放松小貼士12、背部按壓，自我放松：將兩枚網(wǎng)球放在一只襪子里，把口兒系牢。平躺在地板上，把襪子放在頸下，腳足用力，讓襪子在你的背部上下滾動?；蛘卟捎昧硪环N方法進(jìn)行背部按壓：用拇指和食指輕捏耳朵的最上部，可以減緩上背的疼痛；揉捏下耳垂，可以減輕下背的疼痛。美容美體魚美人提示，耳朵上的軟骨與每個人的脊骨有著直接的聯(lián)系。

美容美體魚美人分享放松小貼士13、在燭光中洗浴。

美容美體魚美人分享放松小貼士14、在你的臉部涂抹一層散發(fā)著薰衣草香的晚霜，幫助自己進(jìn)入夢鄉(xiāng)。

美容美體魚美人分享放松小貼士15、進(jìn)行自我頭部按壓，想象自己正向干燥的頭發(fā)上涂抹香波，這會減輕頭痛，促進(jìn)毛發(fā)生長。

美容美體魚美人分享放松小貼士16、清洗松樹針，然后將它們?nèi)鲈谠∈业牡匕迳?，由此散發(fā)出的清香可以令頭腦清醒。

美容美體魚美人分享放松小貼士17、早晨起來洗浴時，點燃一枝蠟燭或一根香，水蒸汽會令的浴室芳香四溢。

美容美體魚美人分享放松小貼士18、在你的醫(yī)藥箱內(nèi)放一點百花香和幾個帶香味的木珠，每個早晨和晚上，這種怡人的香氣都會在你的周圍飄蕩。

美容美體魚美人分享放松小貼士19、使用帶有新鮮植物香味的肥皂，想象自己在一座花園里。

美容美體魚美人分享放松小貼士20、將一條芳香療法手巾蒙在臉上(只需把你自己喜歡的芳香療法油滴在一熱面巾上，就可以搞定這樣一條手巾了)，然后作幾秒鐘的深呼吸。