豬蹄中含有豐富的膠原蛋白，對美容護膚十分的有幫助，那這么油膩的食物，女人常吃的話好不好？會對身體產生影響嗎？那如何健康食用豬蹄呢？讓魚美人告訴你如何健康食用女性美容“助手”。

豬蹄去皺。用老母豬蹄數只（若找不到老母豬蹄就用一般豬蹄），洗凈后煮成膏，晚上睡覺時搽臉，第二天早晨洗去，接連搽半個月后可有顯著去皺作用。

雞骨去皺。對皮膚有重要作用的硫酸軟骨素，雞皮及軟骨中含量比較多。吃雞時，把剩下來的雞骨頭熬成湯（雞皮最好加在一起熬），養分豐富。常喝這種湯能消除皺紋，使肌膚細膩。

水果、蔬菜去皺。如香蕉捻爛后，加半湯匙橄欖油，攪拌調勻，涂在臉上有利于去皺；西瓜皮用清水洗凈后擦面，然后用清水沖凈，可使皮膚清爽光滑；絲瓜也能去皺，將絲瓜汁混合酒精及蜜糖，把汁液涂在臉上，待干后用清水洗凈。此外，可去皺的生果蔬菜還有黃瓜、西紅柿、草莓、桔子、栗子等。

米飯團去皺。煮熟的米飯，挑比較軟的，趁熱但不要太燙時揉成團，放在面部搓弄直到揉成油膩污黑，去皮膚毛孔內的油脂、污物，然后用清水洗凈，這樣就可使皮膚呼吸通暢，削減皺紋。

茶葉去皺。茶葉含有豐富的化學成分，其間主要有茶多酚類、茶素（咖啡因）、芳香類化合物、碳水化合物、蛋白質、多種氨基酸、維生素、礦物質及果膠等，是天然的健美飲料。常喝茶能保持皮膚光亮白嫩，延緩面部皺紋的呈現和削減皺紋，還可以避免多種影響相貌的皮膚病。

咀嚼去皺。每天咀嚼口香糖15-20分鐘，接連咀嚼幾上星期后，可使面部皺紋削減、面龐紅潤，這是因為咀嚼能運動面肌，改進面部血液循環，增強面肌細胞代謝功用。